Werkwijze

Aanbod

Ik bied behandeling voor mensen die worstelen met de volgende problematiek of een combinatie daarvan:

  • Trauma
  • Angstklachten
  • Somberheidsklachten
  • Persoonlijkheidsproblematiek, vastlopen in onbevredigende levenspatronen
  • Problemen rondom zingeving en identiteit
  • Complexe of gestagneerde rouw
  • Problemen rond werk en opleiding
  • Problemen met zelfbeeld

Ik bied geen behandeling voor:

Ernstige afhankelijkheid van alcohol of drugs
Psychoses, ernstige suïcidaliteit of eetproblematiek

Stappen in het traject

Een psychotherapie traject kent een aantal vaste stappen.

De eerste paar gesprekken vormen de intake fase, mogelijk vraag ik je hierbij een aantal vragenlijsten in te vullen. In deze intake fase nemen we jouw hulpvraag door en vormen we samen hypotheses over het ontstaan van jouw klachten en bespreken we de behandelfocus. Hieruit volgt een behandelplan. Indien we hier overeenstemming op vinden vangt de behandeling aan. Daarbij kan ook e-health worden ingezet en online sessies via beeldbellen. De behandeling evalueren we regelmatig, zonodig passen we het plan en de doelen aan. Het betreft altijd maatwerk en alles gaat in overleg met jou.

Psychotherapie is helaas geen wondermiddel dat al je problemen oplost. Therapie is hard werken, naar de pijnlijke emoties toe bewegen, stil blijven staan daar waar het schuurt. Met als doel dat je meer weerbaar wordt, je veiliger gaat voelen, psychologisch meer flexibel en geen of minder last ervaart van nare ervaringen uit het verleden. Dat maakt het de inspanning waard.

Mocht gedurende de intakefase of behandeling blijken dat jouw problematiek beter (gedeeltelijk) in een andere setting behandeld kan worden dan bespreken we dit en zo nodig verwijs ik je door of terug naar de verwijzer.

Ik maak gebruik van verschillende referentiekaders en biedt deze veelal geïntegreerd aan, afhankelijk van de fase van de behandeling en de klachtenpresentatie op dat moment. Ik maak onder andere gebruik van EMDR, (elementen uit) schematherapie, cognitieve gedragstherapie en psychodynamische psychotherapie.